Марго
31.03.2020 10:52
Дневник тренировок за 31.03.2020
Попрыгала, потренировалась, пресс покачала, чем ещё занятся в
маленькой квартире?????
Ходить никуда нельзя, скучнооо)) номы потерпим. А кто чем занимается??
Ходить никуда нельзя, скучнооо)) номы потерпим. А кто чем занимается??
аэробика легкая
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Скручивания на полу (ноги вверху)
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
15 |
15 |
45 |
|
Вес снаряда |
Результаты за день
Энергозатраты: 197 ккал
Время: 30 мин
Количество повторений: 45 раз
Новые рецепты
Набэ
20.6
3.1
0.8
0.3
19
Кулич пасхальный
296.8
8.1
13
36.9
3
Дрожжевой кето кулич
299.9
12.3
24.5
11.8
0
Интересные блоги
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте!
Может вопрос странный, но все-таки.....
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
Лучшие рационы
