Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арзни |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
яичная скорлупа |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Изолят 99% матрикс |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Лимонная кислота |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2513 | 71.1 | 0.8 | 7.2 | 0.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
150
|
165 | 33 | 0.9 | 5 |
Кефир 1% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина мясная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арбуз |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
92
|
146 | 11.8 | 10.7 | 0.7 |
хлебцы |
10
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
Огурец соленый |
200
|
26 | 1.6 | 0.2 | 3.4 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
100
|
264 | 19.8 | 19.8 | 1.5 |
Чай (сухая заварка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичница глазунья (натуральная) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидоры жареные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
142
|
136.3 | 2.1 | 0.7 | 29.8 |
Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
фиточай иммунитет |
2
|
0.9 | 0 | 0 | 0.2 |
Виноград |
270
|
194.4 | 1.6 | 1.6 | 41.6 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
50
|
112 | 8.7 | 8.6 | 0 |
Поп корн |
90
|
381.6 | 11.3 | 8.6 | 52 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Печень по-строгановски |
100
|
211.8 | 6 | 19 | 4.4 |
Желе из экстракта плодового или ягодного, или из сока плодового или ягодного натурального (сок) |
190
|
156.4 | 5.1 | 0.2 | 35.9 |
Запеченная цветная капуста |
150
|
148.5 | 5.7 | 11.9 | 5.1 |
Сливки взбитые 28% жирности, ванильные |
50
|
173 | 1.4 | 14 | 10.8 |
Вина полусладкие белые и красные (в т. ч. шампанское) 12% об. |
750
|
660 | 1.5 | 0 | 37.5 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
60
|
141 | 4.7 | 0.6 | 29 |
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
40
|
110 | 8.5 | 7.8 | 1.5 |
Говядина, солонина, нарезка |
60
|
105.6 | 16.9 | 2.3 | 3.4 |
Салат из овощей с капустой морской |
25
|
34.2 | 0.5 | 2.7 | 2.3 |
Итого | 2546 | 3252.6 | 144 | 114.1 | 270.8 |
Итого за день | 5059 | 3253.3 | 144.8 | 117.3 | 262.7 |