Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа (Варка без слива вязкая) |
160
|
541.8 | 19.5 | 9.7 | 94.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
45
|
104.4 | 2.3 | 0.1 | 23 |
Кукурузное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Апельсин |
240
|
103.2 | 2.2 | 0.5 | 19.4 |
Хурма |
240
|
160.8 | 1.2 | 1 | 36.7 |
Пыльца цветочная |
5
|
7.5 | 1 | 0.1 | 0.8 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода без хим.состава |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitex agnus-castus (fruit) 400mg. |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Эхинацея стандартизированный экстракт 125мг. |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1465 | 1087 | 29 | 27 | 177 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица |
160
|
563.2 | 39.4 | 1.7 | 84.2 |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
40
|
130.5 | 2.7 | 0.4 | 29 |
Льняное масло холодного отжима |
17
|
150.3 | 0 | 17 | 0 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
160
|
44.8 | 2.9 | 0.3 | 7.5 |
Горчица желтая, приготовленная |
25
|
15 | 0.9 | 0.8 | 0.5 |
Вода без хим.состава |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Банан |
160
|
153.6 | 2.4 | 0.8 | 33.6 |
Итого | 1262 | 1060 | 48 | 21 | 155 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соя, зерно (Варка) |
8
|
27.6 | 2.8 | 1.4 | 1.2 |
Имбирь маринованный розовый пастеризованный |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Свекла, вареная |
60
|
26.4 | 1 | 0.1 | 4.8 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Кунжут |
20
|
113 | 3.9 | 9.7 | 2.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Vitex agnus-castus (fruit) 400mg. |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 528 | 230 | 8 | 11 | 21 |
Итого за день | 3256 | 2378 | 86 | 59 | 354 |