Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Фасоль стручковая (Тушение) |
40
|
8.4 | 1 | 0.1 | 1.1 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
100
|
3 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Вода |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 106 | 8 | 7 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76.8 | 0.7 | 0.2 | 17.3 |
Итого | 330 | 192 | 20 | 2 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Маринованная морская капуста |
70
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
Карпачо из Мяса Птицы [Мясной Двор] |
80
|
80 | 13.6 | 2.4 | 0 |
Пепперони Пица на Обычном Тесте [Папа Джонс] |
50
|
170 | 7.5 | 6 | 21.5 |
Итого | 500 | 297 | 23 | 10 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные семечки, жареные без соли |
35
|
200.9 | 10.4 | 17.2 | 2.9 |
Итого | 35 | 200 | 10 | 17 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крыло Копчено-Вареное [Каждый День] |
150
|
262.5 | 27 | 16.5 | 0 |
Пиво, светлое, 3,9% об. |
1500
|
435 | 3.6 | 0 | 24.6 |
Сыр Чечил |
45
|
140.9 | 8.8 | 10.3 | 0.9 |
Хлебцы Пшенично-Ржаные [Хлебцы Молодцы] |
36
|
111.6 | 3.6 | 0.8 | 20.4 |
Свинина жареная без жира |
40
|
125.3 | 7.7 | 10.4 | 0 |
Итого | 1771 | 1075 | 50 | 38 | 45 |
Итого за день | 4136 | 1873 | 114 | 74 | 98 |