База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеиновый панкейк
Сырные снеки с высоким содержанием протеина
Шарлотка из лаваша
caesar wrap
йогурт обезжиренный натуральный 0,1%
Бун бо нам бо (bun bo nam bo )
йогурт черничный с протеином
Домашняя пицца
творожный сырок в шоколаде
Хлеб цельнозерновой
Новые рецепты
Овощная подливка для тефтелей
Автор
Наталья
31.1
1.1
0.7
5.4
26
1
2
Фаршированный кальмар
Автор
Mandarinka Masha
144.4
18.8
3.8
8.8
17
3
2
Квашеная капуста
Автор
Лариса Лямина
28.4
1.7
0.2
4.9
46
4
12
Лучшие рационы
Танюра
2024-11-02
Калорийность:
1033 кКал
Витамины и минералы:
89%
Наталья
2024-11-08
Калорийность:
1101 кКал
Витамины и минералы:
92%
Марина
2024-11-12
Калорийность:
1241 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Dmitry Bat
09-11-2024
Альтернативные способы подсчёта калорий
Периодически кто-нибудь на этом форуме начинает ме...
13
60
Sondee
08-11-2024
Инсулин. Гликоген печени. Чувство сытости и чувств...
Датчик закончил свою работу, он очень помог до кон...
6
65
Александр
07-11-2024
Мифы об алкоголе.
Тут как - то зашел разговор о безвредности алкогол...
3
49
Лариса Брусенцева
11-11-2024
Дневник тренировок за 11.11.2024
Силовая тренировка и йога в гамаках. Насыщенный де...
11
38