Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный без сахара |
200
|
4 | 0.4 | 0 | 0.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
33
|
120.1 | 7.7 | 9.7 | 0 |
Итого | 233 | 124 | 8 | 9 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур, приготовленный |
150
|
124.5 | 4.6 | 0.4 | 21.1 |
Курица (лечо, морк, лук) |
150
|
134.4 | 18.6 | 3.6 | 6.8 |
Итого | 300 | 258 | 23 | 4 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мангуава [Fanta] |
900
|
234 | 0 | 0 | 54.9 |
Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин [Ritter Sport] |
50
|
265.5 | 3.5 | 17 | 23 |
Итого | 950 | 499 | 3 | 17 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво [ESSA] |
450
|
256.5 | 1.4 | 0 | 18.9 |
Грибы в Сливочном Соусе [Lay's] |
80
|
416 | 4.8 | 24.8 | 42.4 |
Итого | 530 | 672 | 6 | 24 | 61 |
Итого за день | 2013 | 1555 | 40 | 55 | 167 |