Блог
Войти
Ксения
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ксения
15.03.2021 13:36
Дневник тренировок за 15.03.2021
Сегодня наконец тепло, ветра почти нет, солнце греет почти. Привет весна
Бег (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
5300
5300
Время
65
65
Вес отягощения
Перепад высот
12
12
Результаты за день
Энергозатраты: 284 ккал
Дистанция: 5300 м
Время: 65 мин
Перепад высот: 12 м
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Ли
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
4
62
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню. ...
23
39
Новые рецепты
Тимбаль из кабачков
Автор
Виктория
127.4
4.9
10.3
3.5
7
0
0
Буллетпруф кофе
Автор
InnaLandina
75.5
0
8.2
0
0
1
0
Жёлтый хлеб с луком
Автор
Радмира
251.1
17.6
9.9
17.8
12
2
0
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%