Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка с изюмом углеводная |
206
|
452 | 30.7 | 19.4 | 40.2 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Трипл омега |
3
|
30 | 0 | 3 | 0 |
Вигантол |
0.2
|
1.7 | 0 | 0.2 | 0 |
L-карнитин, жидкая форма |
15
|
24.9 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 474 | 511 | 30 | 22 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальмар сушеный кольца |
30
|
78.9 | 17.2 | 0.9 | 0.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1530 | 78 | 17 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брокколи, вареная, с солью |
10
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Цветная капуста, замороженная, вареная, с солью |
15
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Перец красный сладкий |
10
|
2.6 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Драники с мясом |
150
|
317.6 | 8.6 | 22.7 | 20.5 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Итого | 340 | 515 | 15 | 28 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожок цельнозерновой с яблоком |
100
|
256.1 | 5.6 | 4.7 | 53.7 |
Итого | 100 | 256 | 5 | 4 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
94
|
22.6 | 1 | 0.2 | 3.6 |
Кабачковая запеканка |
121
|
55.3 | 2.8 | 2.1 | 6.1 |
Голени куриные вареные с кожей |
70
|
112.7 | 16.1 | 1.4 | 0.3 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта |
30
|
70.5 | 2.4 | 0.3 | 14.5 |
Шоколад молочный |
14
|
77.6 | 1.4 | 4.9 | 7.1 |
Итого | 329 | 338 | 23 | 8 | 31 |
Итого за день | 2773 | 1699 | 92 | 65 | 181 |