Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
22
|
11.9 | 0.6 | 0.6 | 1.1 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
12
|
14.3 | 0.3 | 1.2 | 0.5 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
74
|
99.9 | 2.5 | 3.7 | 14.1 |
Кедровый орех, сушеный |
7
|
47.1 | 1 | 4.8 | 0.7 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Творог 2% жирности |
47
|
53.6 | 9.4 | 0.9 | 1.4 |
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
45
|
25.7 | 1.8 | 0.7 | 2.7 |
Кекс Пасхальный творожный ЭКО лавка |
25
|
92 | 2.4 | 2.8 | 14.8 |
Итого | 248 | 402 | 18 | 14 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
80
|
43.2 | 2.3 | 2 | 3.8 |
Шоколад сладкий |
23
|
126.5 | 0.7 | 7.8 | 13.2 |
Итого | 103 | 169 | 3 | 9 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Телятина 2 кат. (Варка) |
79
|
62.3 | 14.5 | 0.5 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Лук репчатый |
27
|
11.1 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
Гречневая крупа ядрица |
30
|
92.4 | 3.8 | 1 | 17.1 |
Петрушка свежая |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Перец сладкий красный |
26
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Оливковое масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Шампиньоны |
102
|
27.5 | 4.4 | 1 | 0.1 |
Чизкейк Малиновый [Dessert Fantasy] |
75
|
213 | 3.7 | 19.3 | 24.5 |
Клубника |
12
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.9 |
Картофель |
13
|
10 | 0.3 | 0.1 | 2.1 |
Сушки простые из муки 1 сорта |
33
|
109.2 | 3.6 | 0.4 | 22.7 |
Итого | 450 | 619 | 31 | 29 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Креветка приготовленная |
49
|
48.5 | 11.8 | 0.1 | 0.1 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Рис белый, крупа рисовая |
30
|
99.9 | 2.1 | 0.3 | 22.2 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Мидии |
110
|
84.7 | 12.7 | 2.2 | 3.6 |
Огурец парниковый |
73
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Руккола |
28
|
7 | 0.7 | 0.2 | 0.6 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
32
|
46.4 | 0.3 | 4.9 | 0.2 |
Сыр чеддер или колби, с низким содержанием соли, м.д.ж. 53% в сух. в-ве |
3
|
11.9 | 0.7 | 1 | 0.1 |
Розмарин, свежий |
7
|
9.2 | 0.2 | 0.4 | 0.5 |
Вино столовое красное, Кариньян (Carignane) 11,6% об. |
292
|
216.1 | 0.2 | 0 | 7 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
33
|
137.6 | 2.5 | 3.2 | 24.6 |
Итого | 662 | 714 | 31 | 17 | 60 |
Итого за день | 2963 | 1906 | 84 | 71 | 201 |