Вкусный и полезный, сбалансированный и сытный, про...

Вкусный и полезный, сбалансированный и сытный, простой и насыщенный завтрак) готовиться просто, овсяные хлопья, мак, кунжут и семена льна перемолотые на кофемолке, банан, чёрная смородина, и мёд! Супер витаминная каша готова!) 600+ калорий, хороший вариант завтрака для массонабора. И стакан компота в дополнение)