Конфетки аляМЗР

Калорийность - 214.9 кКал; белки - 4.2 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 43.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Припускание)	93 г
Чернослив (слива сушеная) (Припускание)	85 г
Яблоко (Припускание)	48 г
Киви (Припускание)	34 г
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)	11 г
Кефир 2,5% жирности	30 г
Крупа манная (Варка без слива вязкая)	55 г
Банан (Припускание)	50 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание)	120 г
Арахис (Припускание)	3 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	3 г
Масло подсолнечное	2 г
Классическая Помадка [Коломчаночка]	92 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

Курагу,чернослив,яблоки,банан,киви пропустить через мясорубку и смешать с остальными ингридиентами. Выложить маленькой ложкой на пергамент,смазанный чуть маслом и припудренный мукой, поставить лист с конфетками-полуфабрикатами в духовку на 10-15 минут. После остывания обмазать помадкой и дать остыть. Приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	214.9 кКал	12.76%
	Белки	4.2 г	5.53%
	Жиры	2.5 г	4.46%
	Углеводы	43.2 г	19.73%
	Пищевые волокна	5.6 г	28%
	Вода	43 г	1.89%