Евгений
22.03.2019 13:10
Дневник питания за 21.03.2019
Ну вес по крайней мере не теряется на проростках гречки и орехах и
семечках и это таки замечательно...
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кунжут |
110
|
621.5 | 21.3 | 53.6 | 13.4 |
| Мед пчелиный |
50
|
164 | 0.4 | 0 | 40.2 |
| Итого | 160 | 785 | 21 | 53 | 53 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Проростки Семян Гречки [Зеленый Сад-Ю] |
540
|
1598.4 | 58.3 | 17.3 | 302.4 |
| Сыроедческий майонез2 |
150
|
376 | 14.3 | 29.7 | 14.9 |
| Итого | 690 | 1974 | 72 | 47 | 317 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Проростки Семян Гречки [Зеленый Сад-Ю] |
530
|
1568.8 | 57.2 | 17 | 296.8 |
| Сыроедческий майонез2 |
150
|
376 | 14.3 | 29.7 | 14.9 |
| Итого | 680 | 1944 | 71 | 46 | 311 |
| Итого за день | 1530 | 4704 | 165 | 147 | 682 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте!
Может вопрос странный, но все-таки.....
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню.
...
Лучшие рационы
2024-05-06
Калорийность: 1239 кКал
2024-05-06
Калорийность: 1260 кКал
2024-05-03
Калорийность: 1198 кКал
Новые рецепты
