База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
спаржа по корейски
нут на пару
мороженое коровка
перья с шампиньонами в томате
гарнир из перловой крупы
увелка перловая крупа
молком молоко 1%
галеты бородинские
Сыр Arla Natura 16%
из села удоево творог 0%
Интересные блоги
Катя Файн
28-07-2024
Меньше знаешь - крепче спишь
Вот воистину так. Не было заботы - купила я себе у...
13
156
Юджин (кето+ИГ)
30-07-2024
Вопрос ко всем...
Внёс на обсуждении разработчику портала предложени...
9
143
Маришка -6,6кг
27-07-2024
Дневник питания за 27.07.2024
Приветики - браслетики 🤩 С протеином намного проще...
3
74
Ирина Макс
29-07-2024
Дневник питания и тренировок за 29.07.2024
Сегодняшний рациончик. :) Варила борщ. Получился с...
10
62
Новые рецепты
Салат с краснокочанной капустой, морковью, огурцом
Автор
Алла
49.4
1.2
2.9
4.3
20
3
0
Салат фруктовый с орешками
Автор
Natali
69.9
3.2
2.7
7.9
13
1
0
Стейк топ Блейд приготовленный на мангале
Автор
Алла
216.6
29.5
10.6
0.5
7
6
4
Лучшие рационы
Валентина
2024-08-01
Калорийность:
1234 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2024-08-01
Калорийность:
1349 кКал
Витамины и минералы:
88%
Алек Сантин
2024-08-01
Калорийность:
1364 кКал
Витамины и минералы:
86%