Много ли здесь кормящих мам? Как отражаются ограни...

как то маловато вводных данных для полного ответа на ваши вопросы. Докладывайте, как на приеме у врача полный анамнез)

В общем, как на духу.За последние 6 лет выносила и родила троих детей. 6 лет назад вес колебался 65-68, всегда ела, что хотела, но много тренировалась. За 6 лет и три беременности набрала около 25 кг (получается, что все время то беременная была, то кормила). 4 месяца назад родила,рожать шла с весом 102кг, из роддома выписалась с весом 92кг. Первый месяц особо не ограничивалась в питании-ела все, но по-немногу. В первый месяц у малыша хорошая прибавка в весе 1,6кг. Начиная со второго месяца стала ограничивать углеводы и жиры (но бессистемно- что-то прочитаю в интернете, что-то подскажут, еще и чтоб аллергии у ребенка не было- многие продукты исключила), на таком скудном рационе- вес начал уходить, за 4 месяца ушло 12 кг, стала весить80 кг. Но и прибавка веса у ребенка замедлилась- в три месяца был недобор прибавки 50гр до нижней границы нормы. Правда, родился он почти 4 кг и первые 2 месяца набор веса был в норме, поэтому, в 3месяца отставания по весу у малыша не было. Через несколько дней ему 4 месяца, будем взвешиваться- посмотрим, какая прибавка, но по ощущениям - какой-то щупленький, вроде, стал. И еще: заметила, что при большем употреблении белка- стул реже у него стал (раз в 2-3 дня) и с резким запахом. 5 дней назад нашла этот сайт, теперь считаю каждую калорию и корректирую ж/б/у. Не знаю, правильно ли я делаю, увеличивая белки по отношению к жирам, а углеводы- по минимуму. Хочется подсушиться и добавить рельеф- физические нагрузки подключила (с гантелями дома). И если я не набираю жиры и углеводы до нижней границы нормы, рекомендованной этой программой - это плохо?