Очень нужен совет.Создаю свой рецепт,но не знаю ка...

Создайте сначала свои продукты, вписав КБЖУ, и скопируйте нутриены из похожего продукта из основной базы, там есть такая кнопочка. Далее, при составлении рецепта пользуйтесь ими, но способа обработки  у ваших продуктов не будет, эта функция не предусмотрена.

Отсутствие способа обработки тоже влияет на калорийность, иногда существенно, например, жарка котлет, при этом  способе значительно теряются  калории  за счет жира.

Спасибо.Теперь получилось.Да заметила,что нет способа обработки.Или нутриенты,или калории..А что делать?Например, в базе печень куриная 137 ккал,а я купила на упаковке написано 160.Как быть

Сейчас скопировала ,сразу подскочили витамины.А то разницы не замечала.

Лариса,   все основные продукты, которые подвергаются тепловой обработке беру из базы, и признаться, никогда не смотрю на этикетку, стройнеть это не мешает.  Не думаю, что производитель делал анализ КБЖУ.

Ольга, Спасибо за советы.Может тоже так поступать как вы.Брать из базы. Приготовление пищи,конечно,сильно меняет калорийность.Есть над чем подумать.