База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рыба с овощами
Рубленые куриные котлеты с сыром
Экспонента
Овсяноблин
Хлебцы карамельные
Говядина тушеная в мультеварке
Айран
Перцы запеченые
Суп с булгуром
Сырники с сыром
Борщ из красной свеклы
Колбаса сырокопченая Милано
Язык говяжий отварной
Кабачковый блтны в духовке
Сыр творожный легкий
Овощное рагу
Полоцкие хлебцы
Щи из свежей капусты
Сырники
корнерсы
Йогурт
Рисовая каша с тыквой
Суп куриный с зелёным горохом
Каша гречневая
Детский творог
Овсяные хлопья
Каша рисовая
Экспонента Имуно+
сосиски из индейки с сыром
Окрошка без колбасы
Котлета свино-говяжья
Компот из клубники
Оладьи кабачковые с сыром
Салат из овощей без соли
Творожно-ягодная запеканка
Ухо свиное запеченное
Каша овсяная
Тушенная курица без соли
Капуста тушенная с перцем
Омлет с колбасой и луком
Омлет с колбасой
Салат с авакадо
Салат из помидор и редиски
Начинка из яиц
Блинчик налисник
Суп рыбный
Творог "Нежный"
Домашний майонез
Щи из щавеля
Салат селедка под шубой
Салат греческий
Телятина тушеная
Жареные кабачки
Мороженое йогуртовое "Soletto"
Курица жареная в духовке
хлеб "Каунас"
Шпроты в томатном соусе
Отбивные из курицы
Суп молочный (затирка)
Рулет из скумбрии
Соль морская
Суп гороховый
Салат из кальмаров
Салат с кальмаром
Отварной черный рис
Черный рис
Лечо натуральное
Желудки утиные тушеные в мультиварке
Хлеб "Багач"
Красный борщ
Сок гранатовый Saville
Квашенная капуста
Хек жаренный
Сыр Адыгейский легкий
Суп перловый с фасолью
Салат из огурцов со сметаной
Оливки зеленые
Салат из огурца с йогуртом
Салат из помидор и огурцов
Скумбрия в томатном соусе
Жареные шампиньоны
Сельдь в томатном соусе
Клетчатка с крушиной
Салат из капусты
Куриное филе на пару
Лосось копченый на пару
Оливки черные «Grand Oliva» без косточки
Семечки тыквы
Салат с огурцом и оливками
отбивные из свинины
Сервелат Барбадос
Сыр Йогуртовый
Сок томатный с солью "Одесский"
Брокколи отварная
Печеночные оладьи
Жареное куриное филе
Бабка
Мидии в соусе
Омлет из куриных яиц
Сыр мраморный
Отруби (клетчатка) пшеничная с облепихой
Нектар «Сочный фрукт» яблоко-голубика
Биокефир
Витамин B3 Никотинамид
Сметана 10%
Голубцы
Рис припущенный (без соли)
Свинина, лопаточная часть без кости
Сушеные белые грибы
Суп грибной
Мультизан Прегна
Салат из огурца и морской капусты
Суп молочный с гречкой
Naturino черная смородина
Фолиевая кислота 1мг.
Салат из огурца
Фасоль красная стерилизованная
Льняная каша
Фруктовое пюре
Яблоко в кожуре
Сыр мягкий кисломолочный «Припятский» 12%
Гусь отварной
Рыбные котлеты из мяса щуки
Салат из свеклы
Картошка тушеная в мультиварке
Хлеб "Андеграунд-фитнес"
Малина замороженная без сахара
Запеченный картофель с брокколи
Мясной хлеб
Суп Грибной жульен
Тыквенно-рисовая каша
Клубника замороженная, без сахара
Бананово-клубничное смузи
Салат из свежей капусты с морковью
Салат из светлы и морской капусты
Свекла со сметаной
Куриная грудка с грибами
Хлеб "Солнечный смак" с семечками
Печенье KitKat
Полендвица
Подливка сметанная
Отварные макароны
Макароны из твердых сортов
Икра щучья
Масло сливочное "Крестьянское" 72%
Батон "Сонейка"
Йогурт 2%
Салат из черной редьки
хлеб "Бородинский"
Рыбная котлета (щука)
Бутерброд с тунцом
Хлебцы вафельные
Сыр Адыгейский
Фасоль в томатном соусе (стерилизованная)
Клетчатка из семян льна и расторопши
Exponenta imuno+
молоко 6%
Белковый коктейль Exponenta
Бутерброд с рыбой
Куриная грудка запеченная в духовке
Сухари панировочные
Хлеб "Водар"
Рыба кефаль запеченая
Творожная запеканка
Новые рецепты
Салат ` Аля-Подсолнух`
Автор
Алла
104.2
2.1
8.8
3.3
10
2
0
Омлет с печенью, фисташками, белыми грибами
Автор
Алла
169.6
8.7
13
4
12
1
0
Тушеная капуста ? с курицей
Автор
Майя
130.8
13.6
6.3
4.1
0
2
1
Интересные блоги
Наталья Стефанович
13-03-2024
Углеводы меняю на белки.....
Сегодня задалась целью изменить свой рацион. Буду ...
10
94
Амелия
15-03-2024
Ну что, очередная попытка достигнуть недостижимого...
Я помню, как обещала себе к 1 марта достигнуть цел...
10
94
Алин@
15-03-2024
Добрый день! День солнечный пойду шаги нахаживать...
6
66
Татьяна
11-03-2024
Дневник питания за 11.03.2024
Доброе утро! У меня сегодня плановое взвешивание. ...
7
60
Лучшие рационы
Марина
2024-03-13
Калорийность:
1065 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-03-10
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
92%
Марина
2024-03-09
Калорийность:
1118 кКал
Витамины и минералы:
87%