Рис белый, крупа рисовая (Запекание) | 200 г |
Куриная грудка (филе) (Запекание) | 120 г |
Морковь (Жарка) | 50 г |
Лук репчатый (Жарка) | 50 г |
Чеснок (Запекание) | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Перец черный, молотый или горошек | 2 г |
Вода | 400 г |
Подсолнечное масло | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 138.3 кКал | 8.21% | |
Белки | 5.8 г | 7.63% | |
Жиры | 3.4 г | 6.07% | |
Углеводы | 21.1 г | 9.63% | |
Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
Вода | 71.1 г | 3.13% |