Всем привет!

Сегодня я нашла этот ресурс и меня впечатляет насколько активное тут сообщество! Это прям мотивирует поучаствовать. Так что попробую и я записывать свой рацион и тренировки. Сейчас я нахожусь в процессе перехода на околовегетарианскую диету (не ем мясо, в качестве исключения ем рыбу, пока не знаю стоит ли ее исключать совсем). Если есть тут вегетарианцы/веганы, то поделитесь опытом, как вы получаете все нужные витамины и т.д. Хочется меняться к лучшему, но столько противоречивой информации вокруг! Надеюсь, что это мой не последний пост в блоге. Хочу скинуть пару-тройку кг и за счет тренировок привести себя обратно в форму. Благо, сейчас есть возможность заниматься и следить за питанием.