Блог
Войти
Мария Невинная
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария Невинная
21.09.2017 23:32
Дневник питания и тренировок за 21.09.2017
Добрый день! Это мой первый дневник! Моя цель - сделал тело более рельефным, уменьшить немного ПЖК. Как можете прокомментировать мой рацион? Прикреплен дневник питания
3
30
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-01-17
Калорийность:
1040 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2025-01-27
Калорийность:
1223 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-01-08
Калорийность:
1111 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Это пройдёт
22-01-2025
Дневник питания за 22.01.2025
Вчера была дряблая, ночью случилась минисамолипоса...
9
227
Ann
26-01-2025
Лайфхак, чтобы прогнать невтемный голод
5 минутная интенсивная тренировка (приблизительно ...
6
68
Лара
20-01-2025
Всем доброго дня. Я пропала не просто так, произо...
10
59
Это пройдёт
24-01-2025
Дневник питания за 24.01.2025
Мой сожитель говорит, что если человек не верит, т...
11
58
Новые рецепты
Плов с курогрудкой, цветной капустой, овощами, приправкой для плова
Автор
Алла
111.2
16.1
4.1
1
10
1
8
Пышные сырники в духовке
Автор
Москвичева Юлия
174
16.2
8.2
8.3
5
1
0
Коврижка ржаная на меду
Автор
Вера М. (LCHF)
303.7
4.5
10
48.6
3
4
0