Вот так я сегодня оставила место для слойки.  А все потому что, около работы пекарня открылась, очень попробовать хотелось)) Прикреплен дневник питания

Начала замечать, что подсчет калорий становится для меня, как бы это сказать, навящевой идеей что ли.
В магазинах смотрю калории у продуктов, дома постоянно все взвешиваю "на глаз", слежу за порцией, спрашиваю у мужа как он думает, сколько грамм у меня в тарелке (у меня нет весов)  Даже сон приснился вчера, что я что- то съела, а калории в продукте не посмотрела))). Муж сначала с юмором относился, сейчас уже косится на меня . А у Вас как ? Боюсь переборщить )))

 
12 дней на подсчете калорий и До этого 7 дней не ела вечерами просто. За те 7 дней ушло 2 кг (может воды, конечно). Но за эти 12 дней подсчетов, не ушло ничего, и размеры не уменьшились. С подсчетом калорий начала делать гимнастику дома и обертывания - Пока не вижу результатов...Ни разу сколько садилась на диеты не могла похудеть
 Лишнее у  меня на бедрах в основном (целлюлит есть), и немного бочки. Рост 169, вес 62 кг. ОБ 98, ОТ 67. Хочу 58-59 кг/! Стремлюсь к идеальному весу. Прикреплен дневник питания

Мне очень не хватает информации на сайте о росте весе и целе у участников данного сайта. Например, вижу блог участника, захожу в профиль, и там не вижу какого он веса и чего добился. Получается, не вижу дополнительной мотивации, как таковой . А это приятно, наблюдать за достижениями других. А второе , как отследить комментарии к своим сообщениям? Может есть какие то волшебные кнопки на сайте. Я новичок, пока не очень разобралась...