Дневник питания за 09.04.2018

ПЕреборщила с углеводами, блин ну зефирка так и соблазняла меня лежа на столе, не смогла удержаться пока не сьела ее)

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кулич пасхальный	25	80	1	3	11
Колбаса вареная русская	100	302	11	27	1
Сыр российский	50	182	11	14	0
Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом	400	166	0	0	43
Итого	575	730	25	46	55

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша пшеничная рассыпчатая из крупы «Полтавская», по 1-272	200	306	8	7	51
Курица, бройлеры или цыплята, бедра, только мясо, приготовленное, тушеное	200	390	50	19	0
Итого	400	696	58	26	51

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 10.04.2018 12:46

И зефирка была не одна а с подружками)))

Natalia Rich 10.04.2018 12:57

Ольга, ну это да, просто кроме зефира мне ничего нельзя, а так сладкого хотелось что заснуть не могла