Блог
Войти
Ника48
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ника48
19.03.2018 13:33
Дневник тренировок за 16.03.2018
Первый раз в жизни пошла на йогу....У меня прямо щенячий восторг, как мне понравился такой вид физической нагрузки...Трудно, не все получается, НО море позитива после тренировки стоит потраченного времени и сил...!!!!
йога
1
2
Итог
Время
90
90
Результаты за день
Энергозатраты: 294 ккал
Время: 90 мин
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
05-08-2024
Дневник питания и тренировок за 05.08.2024
Сегодняшний рациончик. :) С сегодняшнего дня я в о...
17
49
Валентина
04-08-2024
Сегодня мой профессиональный праздник- день железн...
12
52
Елена
11-08-2024
Дневник питания за 11.08.2024
Всем доброго летнего дня 🌤 и прекрасного настроени...
14
49
Kat-tya
09-08-2024
Дневник питания за 09.08.2024
Приехала моя Гринкард. 🎉 В мае выяснилось, что пот...
8
49
Новые рецепты
Котлетки из филе цыплёнка с кабачком
Автор
Ольга
134.3
25.1
3
2
14
3
1
Фаршированный гигантский кальмар
Автор
Сергей
132.3
17.2
2.1
10.8
5
2
2
Паста с индейкой
Автор
Татьяна
164.3
11.5
5.6
16.4
4
2
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-08-08
Калорийность:
1174 кКал
Витамины и минералы:
91%
Танюра
2024-08-11
Калорийность:
1272 кКал
Витамины и минералы:
95%
Танюра
2024-08-07
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
89%