Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода с лимоном и мёдом |
1
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.6 |
Капучино (большой) |
1
|
64.8 | 3.3 | 3.1 | 5.4 |
Макарони Ягодное Ассорти [Азбука Вкуса] |
11
|
50.2 | 0.8 | 1.5 | 8.3 |
Маршмеллоу [Rocky Mountain] |
6
|
19.8 | 0.1 | 0 | 4.7 |
Пельмени Куриная Грудка [ВкусВилл] |
90
|
171 | 10.8 | 4.5 | 20.7 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 451 | 356 | 15 | 11 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные маффины с манго |
3
|
258.9 | 29.4 | 8.6 | 20.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Итого | 968 | 322 | 30 | 10 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп кабачковый |
400
|
75.2 | 2 | 3.6 | 8.4 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Зеленый Горошек "Нежный" [Бондюэль] |
100
|
52 | 4.8 | 0.2 | 7.5 |
Тунец натуральный. Консервы |
90
|
86.4 | 20.3 | 0.6 | 0 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 840 | 326 | 29 | 9 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
Итого | 570 | 67 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соус болоньез |
1
|
186.9 | 30.4 | 5.1 | 2.9 |
Макароны [Pasteroni] |
50
|
178 | 6.5 | 1 | 35.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 521 | 364 | 36 | 6 | 38 |
Итого за день | 3350 | 1436 | 113 | 38 | 157 |
Все ждём бабьего лета