Добрый день! Поделитесь кто какие витамины принимает. У меня
рейтинг по питанию выше чем 57 не поднимается. Вот думаю что нужно
принимать витамины, но вот вопрос какие....
К сожалению сейчас вынуждена питаться днем в столовых и не могу
подбирать себе продукты, а так будет еще долго (до марта месяца). У
меня выездной характер работы и сижу на разных предприятиях и
организациях, не на своем рабочем месте. Поэтому и решила пока
попить витамины
Я покупаю в магазине спортивного питания - Мультивитаминный
комплекс BioTech One-a-Day 100 таблеток. Очень удобно, приняла
утром 1 таблетку и на этом всё. Рейтинг повышается более чем на
40%. Цена довольно приемлимая.
Selena, Selena, Selena, если
добавить в рацион литр кефира организм позволяет, возможно, и без
комплекса витаминов обойдётесь... По крайней мере, можете
попробовать поиграться с рационом теоретически - насколько
повысится рейтинг? Зачастую для улучшения положения каких-то особых
продуктов или сложного их приготовления не надо.