Подскажите, пожалуйста, вкусное и несложное в приготовлении мясное блюдо для маленького нехочушки!
Дочка не ест почти ничего вообще - может не есть весь день и не попросить даже, а соглашается съесть буквально несколько блюд - сейчас в ее списке омлет с сыром, макароны с сыром - что не есть хорошо, но она их ест, вареные рис и гречка - тоже ест, свежие огурцы и помидоры. Из мясного соглашается есть только куриное филе под сыром и иногда куриные котлеты - все.
От курицы на пару, куринх отбивных, тушеной курицы с любыми добавками - например бедрышек с овощами, голеней с луком и морковкой и т п говядины, рыбы отказывается наотрез. При том что некоторые не особенно привычные для детей продукты ест за обе щеки, например, обожает оливки.

Может у вас есть в запасе пара блюд из курицы или говядины, которые нехочухе пошли на ура?
(ребенок слабенький, болезненный, шести лет, капризный и голодом морить пару дней чтобы стала просить есть не предлагайте, пожалуйста. Более того в голодном состоянии капризничает еще больше и все равно не соглашается есть то, что не хочет...)
Меня очень беспокоит то, что она недобирает белка, который ей очень нужен для роста и развития 

Сегодня впервые попробовала чечевицу (больше из-за отсутствия чего-либо еще в доме, т к сижу без денег а пакет чечевицы завалялся - когда-то купила, решив попробовать и вот случай предоставился)

Чечевица понравилась - я просто отварила ее с солью и чуть-чуть подсолнечным маслом - подскажите, кто как ее готовит, можем какие интересные рецепты с ней на будущее усвою тут и буду куда-то добавлять?
Так как она еще и полезная, то стала для меня приятным открытием.

Что-то с наступлением весны началась нешуточная депрессия - плачу постоянно, ничто не радует, самооценка ниже некуда. Решила начать выбираться с приведения тела в порядок. 
Уже вижу первые успехи с МЗР за неделю здесь, но боюсь сорваться.
Если кто-то может подсказать как удержаться на правильном питании и не начать снова игнорировать свое тело и есть что придется не глядя, было бы здорово, так как мотивация для меня не работает, я ем что вижу на тарелке до конца не осознавая это - что есть то и ем, потому набрала очень много даже питаясь только здоровыми продуктами (курица, говядина, овощи, фрукты) - сладкого не ела уже несколько лет, не пью, не курю, готовлю дома здоровую пищу но переедаю все равно и понемногу накопила много лишнего.

Если кто-то пережил период апатии и депрессии тоже было бы здорово если бы вы могли поделиться со мной историями или советами. Чувствую, что нужна поддержка, а получить ее в реальности не от кого.