подскажите, как безопасно почистить организм в домашних условиях., вреден ли прием слабительных?

Прошу прощения у всех мзровцев! Несколько дней назад хотела изменить любимому сайту и забросить мзр. Просматривала другие сайты для похудения, зарегистрировалась на"калорийке". Но быстро разочаровалась и вернулась на мзр. Причина моей "измены"-обязательность  общения для полной версии. Только теперь поняла, что мне без вас-скучно, и общение на сайте стало совсем не обязаловкой, а приятным и полезным времяпровождением.
Другие сайты больше не ищу. Пользуйтесь мзр - худейте, общайтесь и не ищите другие сайты. Этот лучший.

подскажите, как добавить рецепт себе в кулинарную книгу

подскажите, как правильно записать калорийность, вес, например, пельменей или вареников - до приготовления или после?

когда  и как обновляется рейтинг социальной активности?

как правильно забивать кофе - в сухом виде или создавать рецепт с водой?