Здравствуйте. 
Подскажите, а есть здесь раздел предложений по улучшению сайта, программы, для более удобного пользования? 
Такой, чтобы можно было высказать идею, а все могли посмотреть и пролайкать. Было бы сразу видно, что можно сделать для улучшения. 
Точно так же можно находить ошибки в составах продуктов, например. 

Наелась сегодня булочек от пуза... и приготовилась к худшему по результатам, 
а оно вон как повернулось)) и рейтинг хорош, и минус по калориях, и рацион в рамках.
Привыкла углей недоедать, вот и думала не влезу в коридорчик. 
Ну и решила опубликовать по случаю юбилея - сегодня ровно месяц на МЗР, минус 2 кило, визуально лучше волосы, кожа стала - просто отпад, а энергия в спортзале выросла вдвое точно. Раньше я питалась быстрой пищей, бутерброды были наименьшим злом. Оказалось, наличие в рационе необходимых витаминов и минералов может вылечить половину мнимых внешних недостатков)
Желаю всем хорошего настроения и заметных результатов! Прикреплен дневник питания

Сегодня одолела 8км бега без остановки, вдруг вспомнился старый фильм Беги, Лола, беги))))
Ну, и личный рекорд по рейтингу рациона за три недели. Прикреплен дневник питания

У меня вопрос по набору некоторых микронутриентов. За три недели ведения дневника заметила, что у меня регулярный недобор витамина Д, холина и биотина, а также фтора, цинка и хрома. Пыталась выбрать в лидерах какие-то продукты, но попадались либо такие, как не люблю, либо такие, в которых их маловато.
Подскажите, чем набираете данные микронутриенты. А, и ещё мононенасыщенные жирние кислоты тоже регулярно не дотягивают до нормы. Что бы такого ввести по минимуму в рацион, чтобы всё это исправить? Прикреплен дневник питания