Боди-балет

Впервые сходила на занятия боди-балетом. Это потрясающе. Всем советую. Конечно, сложно и ты чувствуешь себя негнущимся буратино, но атмосфера особенная. 
Особенность моей группы в том, что в ней занимаются люди с различным уровнем подготовки и это очень хорошо мотивируем. К тому же, каждая занимающиеся девочка готова поддержать и подсказать, если возникли сложности. Тренер помогает понять что и как нужно делать, а главное для чего. Не просто: "Держи ногу ровно, не выгибай бедро, потому что так надо!", а "Если вы будете держать ногу вот так, то мышцы работать не будут, а значит они не подтянуться. Мы ведь не этого хотим, правда?"
В общем, мой совет всем, кто хотел, но не решался до этих пор пойти на боди-балет. Идите, вам обязательно понравиться!