Есть ли жизнь на Марсе? Или как не растолстеть во время беременности?

Дорогие девушки,женщины,кто во время беременности следил за питанием?? Я в первую беременность набрала 20! кг.Потом, благодаря нашему сайту,вернулась в свое тело)
Теперь я снова жду ребенка,и я твердо решила следить за питанием,потому что не хочу совершить вновь свою ошибку и есть все подряд.
Еще немаловажно получение полезных веществ,т.к синтктических витаминов я не принимаю..Единственное,что я планирую принимать,это Омега-3.

Хотелось бы найти единомышленников! И приятных собеседников

Анастасия 11.03.2017 13:01

С первой беременностью набрала 9 кг, после родов поправилась на 17 кг, откормила грудью и похудела на 14 кг, перед вторыми родами набрала 10 кг, за беременность еще + 12 кг, после вторых родов мой вес 85,5 кг, за время кормления набрала 16,5 кг. Вот такая история.

Zinaida . 11.03.2017 13:57

Это наверное усталось сказывалась,я тоже много ела вомвремя кормления,но потом взяла себя в руки, похудела до веса добеременного))) и кормила малыша год и 8 месяцев без проблем

Галина 12.03.2017 08:27

Во время первой беременности аппетит был жуткой. Ночью просыпалась от голода и кушала. Родила сына весом 3750, сама поправилась на 20 кг. Во время второй беременности следила за питанием, поправилась незначительно, сын родился весом 3150. Старший крепким был всегда (в животе закормила), сейчас занимается тяжелой атлетикой, младший - стройняга. Не знаю, может это порода разная? Но на мой взгляд, этот сайт - находка для беременных. Им как раз не то, что важно, а необходимо анализировать своё питание.

Zinaida . 12.03.2017 08:46

Вы молодец,на грабли не наступали)))) тоже думаю,что у них комплекции разные. Спасибо за понимание,я как раз хочу есть много,но полезно!)))) а с первым сыночком засыпала с пакетиком конфеток...Боже упаси!