База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат с цв.капустой на зиму
гречка с печенью
салат азиатский
салат из киноа и свежими овощами
запеканка с зеленым луком,яйцом и сыром фета
маффины с зеленым луком,кабачком и фетой
голубцы низкокаллорийные с рисом
кабачки фаршированные куриным филе
кабачки фаршированные куриным филе
зразы с яйцом и зеленым луком
котлетки из нута
салат редис+огурец+капуста
булгур 90
капуста тушеная 90
Новые рецепты
Чернично-кокосовая Панна Котта
Автор
Ania
173.3
4.4
15
6
3
1
0
Натурняшка орехово-фруктовая
Автор
Радмира
264.8
8.9
12.3
28.6
8
3
2
КЕТО ХЛЕБ НА СКОВОРОДЕ из семян |Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
376.7
19
30.2
5.7
10
2
0
Лучшие рационы
Танюра
2025-01-02
Калорийность:
1235 кКал
Витамины и минералы:
86%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-01-01
Калорийность:
1395 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-01-05
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Это пройдёт
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
9
93
Алёна
04-01-2025
БАДы при похудении
Привет, стало интересно, кто какими бадами пользуе...
4
96
Анна Лиза
30-12-2024
Сегодня, пролистав ленту, осознала, что все готовя...
8
55
MaxLi - Юлия
29-12-2024
Дневник питания и тренировок за 29.12.2024
Было два приёма. Много кофе, как всегда. К сожален...
3
54