Блог
Войти
татьяна исакова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
татьяна исакова
13.05.2016 05:09
Вчера занималась побелкой потолка ,супер физ нагрузка -600 гр. ох..
Вчера занималась побелкой потолка ,супер физ нагрузка -600 гр. ох..
татьяна исакова
12.05.2016 07:26
Всё!!! Пора худеть! Иду такая с работы, краем глаза вижу, Кто-то рядом... Ан Нет... Это Щеки!
Всё!!! Пора худеть! Иду такая с работы, краем глаза вижу, Кто-то рядом... Ан Нет... Это Щеки!
37
26
татьяна исакова
08.04.2016 05:41
Что то у меня скачет вес, если больше 1200 кал то начинает прибавляться? а 1000 для меня маловато хо...
Что то у меня скачет вес, если больше 1200 кал то начинает прибавляться? а 1000 для меня маловато хожу совсем голодная...(((
1
татьяна исакова
03.04.2016 12:09
Посмеёмся вместе.
Моя девушка накормила меня очень вкусными спагетти с мясом. Рецепт рассказывать отказывается. Пока она была в ванной, я пробрался к ней на кухню, и нашел только кетчуп, пачку из-под макарон и банку из-под корма для собак ... a собаки у нее нет!
17
20
татьяна исакова
29.03.2016 14:11
Подскажите , говорят через какое то время что вес начинает стоять на месте, это примерно через скол...
Подскажите , говорят через какое то время что вес начинает стоять на месте, это примерно через сколько месяцев происходит?
2
8
татьяна исакова
27.03.2016 11:47
Неделя с МЗР результат -2 ,в планах -33 кг ,не знаю смогу ли?
Неделя с МЗР результат -2 ,в планах -33 кг ,не знаю смогу ли?
10
35
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
МАРМЕЛАД из МАЛИНЫ | Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
124
7
0.3
22.9
4
1
2
Боул с тыквой и эдамаме
Автор
Дарья
56.3
4.6
2.6
2.9
18
0
5
Кекс с изюмом и глазурью
Автор
Tori
317.9
6.2
10
51.4
3
1
0
Интересные блоги
Светлана
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Незаменимые аминокислоты. Я вегетарианка с 12 стаж...
7
109
Карл
22-12-2024
Нутрициология. Так народ, меня забанили за мой воп...
4
63
Валерия
20-12-2024
Я возвращаюсь)
Меня не было здесь целых 2 года. Очень много чего ...
14
47
Зайчатина
17-12-2024
Дневник питания за 16.12.2024
Много работы было, не встать не пукнуть, только со...
3
55
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-12-15
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
82%
Галина Ast
2024-12-13
Калорийность:
1238 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%