Проблемы кожи при похудении. я за пол года похудела на 22 кг, и у меня возникла проблема с обвисание...

Только физ.нагрузки и время. Кожа подтянется. У папы так было и у меня сейчас. А худеть быстро не надо. Мне программа рассчитала те же 22 кг на ГОД. Я не тороплюсь.

Физупражнения делаю регулярно, плюс работа связана в высокой физической нагрузкой, мне программа разчитывала ,что за чуть больше года я должна похудеть на 50 кг, так что если и опережают то только на несколько кг

как вы худали поделитесь опытом?

Вера Наумова, видимо вы худеете не самостоятельно, а с помощью какой то диеты или врача диетолога . Они всегда подгоняют и приводят к таким проблемам. Первый месяц обычно - 5 кг, а потом 2-2,5 в месяц и плюс упражнения и все потихоньку восстанавливается . Видимо опережаете месяца на три. Набирали вес намного дольше, чем сейчас сбрасываете. Есть еще и внутренние органы про них тоже надо не забывать.

Людмилка, худела самостоятельно, с помощью МЗР. Диеты специальной не соблюдаю, просто веду подсчёт. И стараюсь не превышать минимум каллорий.

коже надо время. иногда - много. помогайте скрабами, масками и самомассажем. плюс сауна/баня и контрастный душ
я еще коллаген пить начала. с кремнием. 

Нужно делать массаж с медом, на те места, где кожа обвисла. Только внутреннюю часть бедра не массировать, просто дать питание кожи, просто намажьте медом. Результат вам понравится.

Наталья Веденеева, это если нет аллергии .

Ирина Миронюк, полностью с вами согласна, я забыла это добавить.Ну мы все тут взрослые и каждый наверное знает, что нужно провести пробу.

Вера Наумова, тогда молодец, ,мне помогают упражнения каждый день гантели по 3 кг и руки каждая по 20 раз ,иногда больше, ноги приседания с собственным весом . На удивление потихоньку все восстанавливается. Значит и у вас все восстановится.

Я пошла таким  путем - 10 кг ушли за 6 месяцев (это для меня меридиан, вес начальный 73 кг, цель -53). теперь уже 6 месяцев на поддержании, с июля по декабрь хочу убрать еще 10 кг, с Нового года -  меняю гардероб и ... кожу))))) Мне помогают отлично пептидные комплексы (мезотели и цитогены, снаружи и внутри). Делаю ежедневную тернировку на беговой дорожке (1 час - минус 120 ккал), душ с кофейным скрабом электромассажер. До следующего лета планирую полностью завершить новый образ. Если вам будет интересен такой подход, значит моя информация окажется кому то полезной, буду рада! А Вере Наумовой - успеха  в непростом, но достойном пути к своим целям).