а у меня радость и не очень. Запретил врач моего мужа кушать ему вредную пищу. Ну , думаю, отлично, теперь не надо отделтьно готовить. Свекровь сказала : будем есть свои супчики и вареные овощи и тому подобное. опять , думаю, супер! и тут как гром среди ясного неба: покупную еду (обед мужа) тоже нельзя, только дома приготовленное! я никогда не готовила обеды ни себе ни кому либо...что готовить, я в ужасе (((( 

хотела вот спросить . я питаюсь по каллориям , исключила полностью сахар, хлеб, макароны жареное и жирное. поскольку много калорий не наберешь на кабачках, яйцах и тому подоному то остается калорий 500-600 (не всегда, но частеньно) в эти каллории я запихиваю фрукты. у меня прям крышу рвет от сезонных фруктов ( виноград, инжир, арбуз, ежевика потом хурма пойдет, мандарины) и съедаю я так по 150 грамм каждого иногда и вечером. подруга и не только все хором говорят, что нельзя. но по каллориям я вписываюсь и вес потихоньку ухдит, но все равно говорят нельзя. я боюсь что если не буду есть фрукты то начну заедать чем нить другим не оч хорошим. так вот вопрос : неужели сахар во фруктакх так вреден и нельзя так много есть?

Пол года назад нашла этот сайт (подумала "какой классный" и закрыла) и вот сегодня никак не могла его найти...все лазила перелазила, а все не то. Вспомнила что тогда искала "химический состав авокадо" и алилуйа!!! Вот он! 
Итак! Во мне 126 кг живого веса... хочу сбросить 26 кг для начала. Начала питаться правильно (уже целых 2 дня!). Ну вобщем то пока на этом все. Всем и мне удачи! :*