А я вот смотрю в зеркало вроде и не такая уж и полная а как сфоткаюсь то вижу что надо еще худеть. Сразу отрезвляет за столом, начинаешь думать а надо тебе эта маааааленькая конфетка. Вот эта фотка. Тут я и мои дети.

Пора переходить от слов к делу пойду позанимаюсь спортом занимаюсь тренировками Джилиан Майклс у неё оч. классные тренировки после месяца перерыва сложно и мышцы завтра будут болеть, но ничего не поделаешь красота требует жертв.

Моя цель сбросить для начала 8 кг сейчас вес 67кг. И для мотивации решили с подругой вместе худеть  а раз в месяц та у которой результат хуже покупает килло фруктов и едет в гости  к той что сбросила больше, а то мы всегда спорим кто к кому в гости едет.

Я месяц не заполняла дневник питания сначала праздники, а потом болела и не следила за питанием, но вчера вернулась к здоровому питанию и стала заполнять дневник подскажите почему после перерыва у меня на странице появилось два дневника питания один из них с пометкой "старый" какой теперь заполнять?