Очередной возврат к МЗР

Но в этот раз не похудеть, а просто следить за питанием и нутриентами. 
Жил себе спокойно и тут появились проблемы с ЖКТ. В итоге горе врачи поставили СРК и Гастрит. Сказали это не лечится и отправили домой =).
И да, не стесняйтесь комментировать, мне бы соц версию открыть =), посмотреть старые дневники по нутриентам.