Блог
Войти
Тайс
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Тайс
04.11.2015 17:04
Десерт из тыквы с лимоном
Калорийность -
26.2 кКал
; белки -
1.2 г
; жиры -
0.1 г
; углеводы -
4.9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Тыква отварная по 1-210
300 г
Сок лимонный
8 г
Цедра лимонная
1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления:
30 мин
Описание
Тыкву потушить в мульте. Добавить сахзам, цедру и сок лимона.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
26.2 кКал
1.56%
Белки
1.2 г
1.58%
Жиры
0.1 г
0.18%
Углеводы
4.9 г
2.24%
Пищевые волокна
2.4 г
12%
Вода
89.8 г
3.95%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
29.5%
b-car
31.8%
В1
2.7%
B2
3.3%
Холин
0%
B5
0%
B6
0.1%
B9
0%
B12
~
C
6.7%
D
~
E
3.3%
H
~
вит.К
~
PP
3.9%
Калий
9%
Ca
3.3%
Si
~
Mg
3.9%
Na
26%
P
3.5%
Cl
~
Fe
2.7%
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
0%
Mo
~
Se
0%
F
~
Cr
~
Zn
0%
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анна Лиза
17-03-2025
Дневник питания и тренировок за 17.03.2025
Купила новые мочи, молочные. Они просто вопиюще ка...
1
144
Nadya
19-03-2025
Дневник питания за 19.03.2025
Сегодня случился срыв 😞😔 Ненавижу их. Теперь приде...
3
110
Валентина
17-03-2025
Дневник питания за 17.03.2025
Всем добра, тепла и стройности Утром отправила вс...
10
58
successmask
17-03-2025
Подкожный жир,друг или враг?
Здравствуйте дамы и господа,узнал для себя кое что...
7
59
Лучшие рационы
Татьяна 59 лет 164 см.
2025-03-25
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
95%
Карл
2025-03-02
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
93%
Татьяна 59 лет 164 см.
2025-03-26
Калорийность:
1213 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Заварной крем
Автор
Ольга
76.4
4.7
4.2
4.8
8
0
0
Морковный сок
Автор
Татьяна 59 лет 164 см.
74.4
2.8
0.2
14.7
0
2
6
Запеканка печеночная
Автор
Татьяна 59 лет 164 см.
92.1
10.2
2.6
7
0
1
0