Ну вот, вчера сорвалась. Мой вечерний перекус перерос в
пиршество. Я потребила больше нормы на 1000 Кклл. У друга
мужа был день рождения и я его отметила как следует. 300 грм
мартини, 75 грм мидий, 50 грм коньяка, и .т. д.. Сегодня
постараюсь потребить меньше на 1000 Кклл. Понимаю что не правильно
такие перегибы но сделаю разгрузочный день. Прикреплен дневник питания