Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "Ясно Солнышко №2" |
40
|
124 | 4.8 | 2.4 | 20.4 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Масло сливочное |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
15
|
52.5 | 3.9 | 4 | 0 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
20
|
55.2 | 0.4 | 0.1 | 14.2 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 827 | 415 | 10 | 14 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.5 | 15.5 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 70 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шурпа узбекская |
300
|
160.2 | 15.9 | 6 | 10.5 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Сливки 10% |
10
|
11.7 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 835 | 246 | 18 | 7 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
500
|
295 | 14.5 | 16 | 20 |
Булочка калорийная |
120
|
404.4 | 9.1 | 12 | 64.6 |
Итого | 620 | 699 | 23 | 28 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
118
|
199.4 | 21.2 | 10.6 | 3.5 |
Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Молоко "Вкусное" 3.2% |
12
|
7.1 | 0.3 | 0.4 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
65
|
9.1 | 0.4 | 0 | 2.5 |
Чеснок |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
Масло сливочное |
12
|
79.3 | 0.1 | 8.7 | 0.2 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
75 | 4.7 | 6.1 | 0 |
Компот из крыжовника и черной смородины по 2-124 |
212
|
123 | 0.6 | 0.2 | 29.5 |
Вода |
620
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1126 | 643 | 30 | 34 | 51 |
Итого за день | 3808 | 2076 | 83 | 85 | 238 |