День добрый. В очередной раз озадачила себя целью похудеть. Из предыдущего опыта помню, что лучше всего результаты были когда вела дневник МЗР. Бросила вести т.к. не всегда был доступ к компьютеру, а приложения на телефон,именно этого нет. Может я плохо искала или оно как-то иначе называется, кто знает?