Вот буквально сейчас осенило ,да еще как !
Придумала   сделать для себя отдельную полку в холодильнике , а что ? думаю удобно будет  . Не надо будет заглядывать на другие вкусности )) думаю удобно для тех кто живет с семьей и другие покупают всякие вкусности . ну например я не ем колбасу, сыр жирный, сало , масло сливочное ( только топленое) , конфеты... 
И вобще  в   холодильнике все лежит упаковано  по контейнерам, это очень удобно .
Чем меньше видишь тем соблазна меньше .
Раньше я видела орехи в стеклянной красивой баночке когда стояли на виду, то постоянно их ела. 

Когда я это не вижу мне не хочется этого. 

А когда вижу , то могу одну конфетку все же тяпнуть )) Все равно глаза то  заведущие. 

Секретик :  А я повесила свою фотографию в свой шкаф на  дверцу  изнутри. ( но не в голом виде как советовала Гурченко вешать на  холодильник )) 
Фото снаружи не видно, а когда открываешь  шкаф чтобы одеться то видишь свое фото и  уже не  хочется наедаться до отвала как было раньше ))
Стимулирует все равно на  правильное питание.
Потому что когда берешь вещи из шкафа то уже думаешь как бы влезть уже поскорее в то платье которое мало !! 
И в посленее время я достала те вещи . которые мне очень хочется надеть но они жмут и малы .

Раньше я такие вещи раздавала , а теперь наоборот вывесила в шкаф и почаще меряю !
Помогает поверьте ))

Как  сказала когда то Людмила Гурченко .
 

Если вы хотите похудеть, повесьте на холодильник вашу фотографию в голом виде !!
Поверьте  - есть перехочется !