Яйцо куриное (Жарка омлет) | 108 г |
Яичный белок куриный (Жарка омлет) | 74 г |
Масло подсолнечное | 15 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 40 г |
Перец сладкий (Пассерование) | 50 г |
Баклажаны (Пассерование) | 120 г |
Кабачок (Пассерование) | 120 г |
Помидоры (томаты), грунтовые (Пассерование) | 140 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Лук зеленый (перо) (Пассерование) | 10 г |
Укроп (Пассерование) | 7 г |
Сахар песок | 0 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 84.4 кКал | 5.01% | |
Белки | 4.9 г | 6.45% | |
Жиры | 5.1 г | 9.11% | |
Углеводы | 4.4 г | 2.01% | |
Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
Вода | 82.2 г | 3.62% |