Денис
07.11.2015 23:34

Салат из редьки

Калорийность - 56.7 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 3 г; углеводы - 5.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Вегетарианский майонез 35 г
Редька черная 130 г
Редька полевая, сырая 230 г
Морковь, красная 75 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Главное правильно потереть, что бы приятно кушать. 
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 56.7 кКал 3.37%
Белки 1.9 г 2.5%
Жиры 3 г 5.36%
Углеводы 5.7 г 2.6%
Пищевые волокна 2.2 г 11%
Вода 87.1 г 3.83%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
35.6%
b-car
38.4%
В1
2.6%
B2
3.3%
Холин
1.2%
B5
4%
B6
3.9%
B9
4.5%
B12
~
C
22.2%
D
~
E
7.9%
H
0.2%
вит.К
2.2%
PP
3.7%
Калий
11.3%
Ca
3.9%
Si
~
Mg
7.6%
Na
1.4%
P
6%
Cl
0.1%
Fe
4.6%
I
0.1%
Co
0%
Mn
5.2%
Cu
6.5%
Mo
~
Se
0.9%
F
0.1%
Cr
~
Zn
1.5%
 5 
 11
NashaNata 08.11.2015 00:25
Есть 2 вопроса: что такое вегетарианский майонез и как  правильно потереть? Я люблю редьку, заправляю обычно  сметаной.  Вы, я знаю, сметану не едите.
Инна Хализова 08.11.2015 00:33
НаTAлья, Я нашла рецепт вегетарианского майонеза, но там используется сметана. Так что или он ни такой уж и вегетарианский, или сметана не продукт животного происхождения? А может сметана разрешается? 
NashaNata 08.11.2015 00:38
Инна Хализова, я зашла в блог автора рецепта и нашла там рецепт майонеза. Он оказывается готовится из миндаля и авокадо. Интересно. Попробую обязательно.
Инна Хализова 08.11.2015 00:41
НаTAлья, И я пойду в гости, гляну рецепт.
Денис 08.11.2015 02:25
Инна ХализоваНаTAлья, ну майонезом конечно тяжело назвать, просто соус для блюд.
Инна Хализова 08.11.2015 02:31
Денис Моисеев, да, я глянула рецептик, мне понравился, буду использовать.  
А  томатный суп я тоже готовлю, только он у меня не суп, а соус к мясу или к рыбе.  Вообще мне сложно представить свое питание без животного белка.
Инна Хализова 08.11.2015 02:32
Денис Моисеев, что значит правильно потереть редьку?
Денис 08.11.2015 02:36
Инна Хализова, мелко порезать даст сок, крупно просто будет неприятно. Больше прото акцент на терку, не более
Инна Хализова 08.11.2015 02:38
Денис Моисеев, спасибо, я тоже редьку тру на крупной терки. 
Оля Рыжикова 10.11.2015 17:38
Надо попробовать!
Ленок Gross 12.11.2015 09:15
Спасибо за рецептик вегетарианского майонеза, попробовала сделать - неплохой соус получился!!!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги