Сколько не пыталась сидеть на диетах и тренировках. Все оставалось  без изменений. Думала,  видимо такое строение - ешь, не ешь, а вес был без изменений.
В итоге, благодаря работе,  заполучила нервный срыв. И вуаля - за месяц 3 килограмма, как не бывало и пока вес держится на этом уровне (для меня 3 кг - это минус 3 см в бедрах).
Удивительно, что аппетит так особо не появился. С одной стороны - это очень плохо, все отразится на здоровье. С другой стороны - платье хорошо сидит. Хоть плачь, хоть смейся. Осталось научится правильно питаться и заставлять себя есть через силу  ((

Наверное самое трудное к достижении цели - это начать. Начать что-то делать и не увивилвать. Сколько раз я себя ловила на том, что хочу по утрам делать зарядку. День... два.. три и ты уже лежишь с мыслью "ну еще 5 минуточек... завтра сделаю" и как только возникает эта мысль, все. Пиши пропало и начинай все заново, уговаривать себя, что то сделать ((
То же самое и с едой. Отказаться от шоколадок, так трудно (( они постоянно тебя манят, а твоя сила воли с каждой минутой все слабее и слабее, пока кусочек шоколадки не окажется у тебя во рту. И под вечер, ты понимаешь, что уже съела почти всю плитку ((
тяжелая жизнь у бухгалтеров (( чем больше цифр и нервотрепки, тем быстрее исчезает шоколадка с чаем (
Сегодня, поймала себя на том, что вместо кусочка шоколадки, съела 5 кусочков. Пичалька.
Как научиться себя контролировать?