Бобы мунг (маш, фасоль золотистая), зрелые семена, сырые | 20 г |
Капуста пекинская | 100 г |
Кунжут, семя | 10 г |
Лук зеленый (перо) | 5 г |
Масло горчичное | 5 г |
Петрушка | 5 г |
Сыр адыгейский | 20 г |
Укроп | 5 г |
Яблоки | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 129.6 кКал | 7.7% | |
Белки | 6.2 г | 8.16% | |
Жиры | 7.2 г | 12.86% | |
Углеводы | 9.9 г | 4.52% | |
Пищевые волокна | 2.9 г | 14.5% | |
Вода | 73.7 г | 3.24% |