Цветы в обмен на жизнь!
Через два дня праздник детей и их родителей, а так же учителей. В школу пойдут довольные девчонки и мальчишки с дорогими букетами цветов. А пойдет ли она в школу через год? Насте Звонаревой, из города Артёмовского, шесть лет, и в первый раз в первый класс ,она может не пойти. Нужно смотреть правде в лицо. Судьба так распорядилась, что у девочки образовалась опухоль ствола головного мозга (рак). Родители бессильны что либо сделать , они простые люди. На лечение в израильской клинике ,по предварительным оценкам, необходимо около 2,5 млн.р. Информация подтверждена и прошла в местных СМИ. Ребёнка реально спасти, ведь у болезни не крайняя стадия. В данное время врачи оценили шансы на излечение как один к одному, или 50/50. Это хорошие шансы при такой тяжелой болезни. Но время играет не на Настю.
В социальных сетях много постов и репостов про трусы, духи и всякую ерунду. Сделайте хоть один стоящий, который может спасти жизнь ребёнка. Откуда взять деньги? К примеру через два дня 1 сентября , и мы полагаем, что педагоги не очень огорчаться ,если ученики вручат любимым учителям за место банального букета ,денежную сумму, которая эквивалентна стоимости этого букета и скажут : « Извините, к примеру Тамара Ивановна , цветов у нас нет ,а эти деньги Насте, мы хотим её спасти!». Просим родителей задуматься над таким предложением. Ведь это будет справедливо -цветы завянут через пару дней ,а Настя благодаря вашим усилиям будет жить и пойдёт в школу. Нужно искать решения, необходимо искать выходы. Соц.сети могут служить не только ,как средство общения, но и как неплохой информационный ресурс. Скопируйте данный пост себе на стену, либо придумайте свой. Добавляйте его в группы, не важно какой направленности. Делитесь с друзьями из других ближних городов : Алапаевск, Реж, Ирбит, Екатеринбург. Необходимо информацию в срочном порядке выносить за пределы Артёмовского, в городе уже все знают про несчастье семьи Звонаревых . Но город небольшой , а сумма очень существенная.
Телефон мамы Насти, Светланы Звонаревой 89022703788, номер банковских реквизитов 4276 8160 2693 1095( Сбербанк) 89022703788( Киви кошелёк)

меня всегда интересовало можно ли пить колу и пепси zero ? Если да то как часто и в каких количествах!?

3.08 я в недоумении привес  +700 ( вчера в 85,6 сегодня 86,3)  ни чего запрещённого не ела может вчера  вода ушла?
Вот моё меню завтрак овсянка с нектарином,обед:кабачки с сыром, (урожай кабачков большой),перекус йогурт,17.00 ужин :тушеная рыба и кабачки

приветик, вес- 79,всего -400гр за день  ( мало...хочу все и сразу)))

Рассудите пожалуйста меня и мою подругу спор у нас зашёл о моём обеде Обед : 320 ККАЛ батон 26 гр +горбуша 99 гр+варенье 23 + ваф. трубочки 7 гр + зел.чай()
Она:А вот: батон,вафельные трубочки,варенье-это есть ну нельзя!!!!!

Я:
А если я питаюсь по подсчёту калорий и по моим подсчётам дефицит калорий уже на 1,5 кг получился, а ушло 1,9.

Я знаю одно калорийность суточного рациона никогда не должна быть ниже величины основного обмена. В противном случае это приведёт к замедлению метаболизма.

Энергия поступает в организм с пищей и измеряется в калориях.Калорийность пищи зависит от содержания в ней питательных веществ: белков, жиров, углеводов.Моя суточная норма калорийности = 1823 кКал.Энергия тратится на жизнедеятельность

Чтобы похудеть, нужно создать дефицит между
поступающей и расходуемой энергией, что я и делаю.
Она : я свои знания не сама придумала, я когда-то большие деньги заплатила за эти знания, так как устала бороться с лишними кг, много лет я их то набирала. то сбрасывала, нашла грамотных врачей диетологов, которые мне объяснили что к чему и теперь я успешно держу вес без особых усилий, почему я всем хочу донести информацию? да потому что я как никто другой понимаю людей с лишним весом. ты права, что если создавать дефицит калорий, худеть будешь по любому, только вот этот твой прием пищи с вафлей, батоном и вареньем привел меня в шок, т.к. ты сегодня писала дельные комменты. я еще подумала (молодец, девочка сечет что к чему), но этот прием меня ввел в ступор, в теме раздела полезная инфа я сбрасывала наглядное пособие в виде пирамиды питание и пояснение к ей, глянь ее, там верхушку выборочно убираем, а основание слегка подрезаем, так вот, вернемся к твоему обеду, что такое батон, варенье, вафли? это быстрые углеводы,. что происходит, когда мы их едим? наш организм начинает выробатовать инсулин, который начинает снижать сахар в крови и, увы, несет этот сахар к нам на бока, а уровень сахара упал, мы опять хотим есть, и чтобы не поесть, нам нужно терпеть этот голод и организм начинает искать где взять топливо, он берет тот жир, который уже отложился на твоих боках и использует его как топливо, не проще ли было потратить просто калории, а не жир? но это не самое неприятное, твой обед беден белками, а поесть нормально  не получится,тебе придется воздержаться, дабы не превысить калорийность, а где же взять организму  для мышечной ткани аминокислоты, из жира они не образуются... тогда организм извлекает из самых ненужных мышц, а если мы еще и голодаем, а после быстрых углеводов голод есть, то организм вырабатывает гормон, который старается удержать жир любыми способами, ведь он просто хочет выжить, а мышцы ему держать не выгодно, ведь работающая мышца забирает в 5 раз больше калорий, поэтому организм быстренько старается избавится от мышц, а жирок он сбережет, и что же получится после такой диеты - вы похудеете однозначно, и вес станет ниже и объемы уйдут, но стройной вы будете только в одежде, а когда разденетесь вы будете выглядеть "жирной худышкой", т.е. трясущиеся ляшки, целлюлит, (вы ведь видели когда-нибудь худеньких девочек с целлюлитом?) - я думаю видели..  и поверьте не это самое страшное, похудеть ведь не сложно, сложно удержать его, а тот кто потерял много мышц и не имеет их достаточное количество, то организму трудно тратить калорий, просто нечем и как только начинают есть калорийность, которая соответствует их теперешнему весу, то очень быстро набирают вес опять, и жировая прослойка становится больше, чем была до диеты.. короче..
КАК ВЫ ДУМАЕТЕ ОНА ПРАВА , но я много здесь читаю и многие пишут что можно хоть ночью встать и есть если недобрала ккал

Еще немножко пойду бабулькам конкуренцию составлю)))

 Хочу вам всем  пожелать, Чтоб жизнь сложилась счастливо, богато, Намеченное в сроки выполнять. Любви взаимной много и без меры, И дружбы, без обиды и без бед, И умопомрачительной карьеры, Удачных зим - прекрасных лет!

Я, когда дома закончилось сладенькое...

Сердце львицы, взгляд волчицы, жопа коровы, лосины леопарда)))))))))))))) ...С Весной Девоньки

НЕ МЕНЯЙ МЕЧТУ НА ЕДУ