Блог
Войти
Ирина Бритенко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Бритенко
03.02.2015 18:08
Начинаем худеть
Два дня уже занимаюсь с программой, пока особого результата нет, еще учусь планировать правильно питание по ингридиентам БЖУ
уже есть некоторые успехи
2
4
Анастасия
05.02.2015 11:01
для больших резльтатов пока времени маловато, удачи! думаю вы скоро втянетесь и все будет получаться легко
Лана Беспечная
05.02.2015 11:21
Терпения, настойчивости и всё у вас получится
Ирина Бритенко
10.02.2015 06:55
пока все получается потихоньку только вот рейтинг активности на 2 упал, сколько же сообщений нужно в день писать то ?
Ирина Бритенко
02.03.2015 07:44
Прогресс налицо, 2 кг за месяц при питании в большем чем раньше количестве, оказалось что меньше есть не значит худеть
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Битые огурцы
Автор
Елена
42.1
1.3
2.1
4.5
21
2
0
Капуста тушенная с фаршем
Автор
Ольга
132.5
8.8
8.6
5.1
11
3
4
Бородинский хлеб
Автор
Алексей
200
5.4
3.1
35.4
5
4
6
Интересные блоги
Анна
03-07-2024
Дневник питания за 03.07.2024
👩🎓 Ещё одна выпускница!Сегодня какой-то пик жары,...
21
171
Валентина
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Привет всем! С утра не было воды, света и интерне...
6
52
Ирина Макс
28-06-2024
Дневник питания и тренировок за 28.06.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сходила сегодня в офис з...
8
47
Валентина
03-07-2024
Дневник питания за 02.07.2024
ИТОГИ эксперемента. 10 дней назад начала эксперем...
7
48
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-01
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-07-03
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
86%
Танюра
2024-07-02
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
85%