Сидишь, сложа руки на пузике, и ждёшь чуда. А чуда всё нет и нет. Зато есть пузико. 

После новогодних праздников

Недавние исследования выявили, что женщины, имеющие лишний вес, живут дольше, нежели мужчины, обратившие на это внимание 

Все потому, что кто-то слишком много ест  

Подошло время повести итоги по результатам  почти годовой работы по самовыкапыванию.  .  Конечно нормальный вес и стройная фигура это важно .К стати, мой вес по прежнему в норме. Но,  главное для меня в деле контроля питания было  избавление от аллергии. 
Итак, отцвела незабвенная и неистребимая амброзия. Вот никак не могу понять, почему она не хочет истребляться, ведь у нас столько денег в бюджете на это самое выделяют Отцвел и собран в бездонные закрома подсолнечник,  второй по силе, мой аллерген. Уже почти десяток лет за период цветения амброзии и подсолнечника я проглатывал две – три пачки антигистаминов, закапывал в нос и глаза не менее трех пузырьков тех же антигистаминных препаратов. И все равно по ночам больше двух трех часов спать не мог, из-за отеков носоглотки и бронхов. И это не смотря на то, что на улицу без маски не выходил, дома в каждой комнате по воздухоочистителю, ну а в деле промывания назальных ходов и гайморовых пазух, достиг прям таки совершенства. 

А в нынешнем сезоне по медпрепаратам такая картина .  За весь сезон была употреблена всего одна таблетка цетрина !!! И то эта таблетка потребовалась, только когда в очередной раз нарвался на фальсифицированное оливковое масло.  Как достали эти жулики из супермаркетов! И знаете, я сейчас обратил внимание на то, что бы вспомнить название препарата мне пришлось лезть в поисковик, раньше я это название вспоминал без напряга, всегда перед глазами маячил. И еще, я забыл, как выглядит «боевая» раскраска аллергическими пятнами моей физиономии  и живота во время рецидивов аллергии.  

Для скептиков. Ну конечно, чудес не бывает. Во время нынешнего сезона, цветения амброзии и подсолнечника, я по прежнему соблюдал спец. диету, исключающие продукты содержащие мои аллергены , конечно в сезон работали воздухоочистители, в жаркую сухую погоду я ходил на улице в маске, и конечно я делал регулярные промывания носа. Но все это я делал и раньше плюс еще глотал пачками антигистамины,  а в результате к концу сезона цветения моих аллергенов, уже практически спать не мог и к этому времени, как обычно после первых холодов, валился с острым бронхитом и астматическими приступами. 
В этот сезон если отек носоглотки и случался, то только под утро и то в совсем слабой форме. И сейчас  я в (тьфу- тьфу! )  вполне рабочей форме. И про бессонные ночи почти забыл. И если ночи бывают бессонными, то уж тому причина отнюдь не аллергия  

Я глубоко убежден, и проверил это на собственном опыте, что наш иммунитет образно говоря сходит с ума от нашего хаоса в питании и от мутного вала фальсифицированных продуктов накрывшего наши необъятные просторы.    
Удачи всем, кто сейчас болен. Может Вам поможет  моя нехитрая история. 

Мало понятно с какой целью был изменен интерфейс дневника тренировок , лично я не увидел ничего принципиально нового . Вот разве то, что теперь дневник тренировок грузиться порой по пять минут   Сегодня  загрузился вааще за семь минут.. У кого та же проблема ?  

Всем привет Подскажите пожалуйста, здесь рассматривалась тема подбора щагомеров , датчиков активности и т.д. ? И второй вопрос, что то я не могу найти системы поиска информации на сайте ?

Многие считают, что, употребляя пиво, они удовлетворяют свою дневную потребность почти во всех необходимых элементах и витаминах. Витамины поступают в пиво в основном из солода, богатого витаминами группы В. Однако в процессе приготовления пива концентрация витаминов неизбежно снижается, и в результате становится ничтожной. Чтобы обеспечить 100% суточной потребности в этом витамине нужно выпивать 10 литров пива в день.  Ну и так далее ... Подробнее http://uduba.com/1811099/7-faktov-o-pive

Полные женщины на курсах по сгону веса. Нью-Йорк. 1926 г.

Учёные: Обычные утренние взвешивания могут заменить диету  http://planet-today.ru/novosti/nauka/item/12161-uchyonye-obychnye-utrennie-vzveshivaniya-mogut-zamen...

Как все просто!  Взвесился ... и лопай че хочешь и сколько хочешь ?   А мы тут напрягаемся -  калории , БЖУ , витамины,  микроэлементы