Юля Цезарь

15.11.2014 13:44

безе

Калорийность - 204 кКал; белки - 6.2 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 44.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Яичный белок куриный	128 г
Сахарная пудра	100 г
Корица	5 г
Имбирь, молотый	2 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

1. отделить белок от желтка. взбить.
2. по ложке добавлять пудру, продолжая взбивать смесь.
3. добавить специи по вкусу взбивать до того момента, когда смесь не будет падать с перевернутой ложки.
4. выложить на протвинь, постелив бумагу для выпечки. При низкой температуре (около 100 градусов) выпекать в течении 1 -1,5 часа.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	204 кКал	12.11%
	Белки	6.2 г	8.16%
	Жиры	0.1 г	0.18%
	Углеводы	44.2 г	20.18%
	Пищевые волокна	1.2 г	6%
	Вода	48 г	2.11%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

0.1%

В1

0.1%

18.6%

Холин

4.4%

2.8%

0.7%

0.2%

B12

1.5%

0.1%

0.3%

7.6%

вит.К

0.6%

8.7%

Калий

4.2%

2.9%

2.2%

4.1%

3.1%

2.5%

5.5%

32.9%

3.1%

3.3%

1.6%

Татьяна Пушкарева 01.11.2016 19:11

Татьяна Пушкарева 01.11.2016 19:12

Можно без сахара делать. С сахзамом

Екатерина 02.11.2016 15:27

Спасибо за идею!

Олег 02.11.2016 20:43

Наталья 02.11.2016 20:50

Вкуснятина!!!

Дарья 02.11.2016 21:00

Красивенькие такие получились, двухслойные)))

Lulu S 02.11.2016 22:11

Спасибо!

лора новикова 02.11.2016 22:13

Людмила 02.11.2016 22:16

Марина 02.11.2016 22:40

спасибо за рецепт!

Виктория 02.11.2016 22:49

спасибо!

Юля Цезарь 02.11.2016 23:07

спасибо всем за комментарии! так давно не была на этом сайте, но ваши сообщения меня вернули, очень приятно, надеюсь вы попробовали сделать эту вкуснятину С улыбкой