Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом |
150
|
534 | 8.4 | 17.7 | 88.2 |
Кофе чёрный без сахара |
50
|
3.5 | 0.1 | 0.3 | 0.1 |
Итого | 200 | 537.5 | 8.5 | 18 | 88.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Пирожки печеные из пресного слоеного теста ( массой 75г.) |
75
|
292.8 | 10.8 | 18.4 | 22.4 |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Гранат |
50
|
36 | 0.4 | 0.3 | 7.3 |
Грейпфрут |
100
|
35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
30
|
85.8 | 6.2 | 6.6 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
20
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Итого | 460 | 703.6 | 34.5 | 42.7 | 44.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ананас |
200
|
104 | 0.6 | 0.2 | 23.6 |
Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
Молоко коровье, обезжиренное 0,5% |
200
|
61.6 | 6 | 0.1 | 9.8 |
Итого | 600 | 299.6 | 7.6 | 1.1 | 64 |
Итого за день | 1260 | 1530.6 | 50.6 | 61.8 | 196.4 |