Привет=) уже три дня как слежу за своим питанием с МЗР. до этого никогда не считала ккал, это оказывается занимательно, но вот времени много уходит=( за 3 дня потеряла 1кг. стараюсь больше кушать белков и пить воды. боюсь сорваться и съесть сладкое,ну уж очень у меня большая зависимость от него(( себе и всем желаю удачи и не останавливаться на достигнутом =)